Atelier auto-massages
et mouvements primordiaux
Prenez soin de votre corps.
Cet atelier pratique et dynamique vous invite à redécouvrir le plaisir simple et accessible de prendre soin de vous à l’aide des outils d’automassage (balles, rouleaux, bâtons...) pour entretenir au quotidien notre corps et libérer les tensions.
Des programmes de mouvements primordiaux seront également enseignés pour développer ou retrouver le plaisir de bouger de manière fluide, stable et équilibrée.
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Ce cours est pour toute personne désireuse de prendre soin de son corps et de ses « tissus ». A partir de 16 ans.
